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Sommerzeit ist Kirschenzeit

Die Kirsche ist eine gesunde Powerfrucht mit wichtigen Inhaltsstoffen. Beliebt sind sie bei Alt und Jung. Kirschen sind vielseitig verwendbar. Sei es zum Essen oder verarbeitet in köstlichen Kuchen, Desserts und Marmeladen.

Sommerliche Durstlöscher

Langsam nimmt der Sommer richtig Fahrt auf. Gerade an heißen Tagen ist es wichtig viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Mediziner empfehlen 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit. Wasser ist nach wie vor der kalorienärmste Durstlöscher. Aber nicht jedem schmeckt das geschmacklose H2O auf Dauer. Eine Schorle mit etwas Fruchtsaft ist da schon eine gute Alternative.