Footer Helfer RELOADED - Version: 1.7.0
  • Versandkostenfrei ab 19,90 € innerhalb Deutschlands

  • Günstige Versandkosten innerhalb Europas

  • 24 Stunden Service Hotline 06575-95120

Gibt es gesunde Alternativen zum Zucker?

Zuviel Zucker ist ungesund. Zuviel Zucker macht dick. Zuviel Zucker macht krank. Das sind alles Aussagen, die niemanden mehr überraschen dürften. Doch kann man das so pauschal sagen? Gilt das für alle Zuckerarten oder gibt es auch gesunde Zuckeralternativen? Wir sind der Frage nachgegangen und stellen Ihnen einige Zuckerarten genauer vor.
Das gute deutsche Sauerkraut entwickelt sich zu einem wahren Trendfood. Es ist gesund und reich an Milchsäurebakterien. Doch um die wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten, sollte man es lieber roh verzehren.

Superfood Brennnessel

Viele halten die Brennnessel für ein unliebsames Unkraut. Sie hinterlassen bei Kontakt brennende Ausschläge auf der Haut. Ein genauer Blick zeigt jedoch, dass die Brennnessel eine sehr nützliche Pflanze sein kann. Sie wird gerne in der Küche und in der Naturheilkunde eingesetzt.

Wie viele Kalorien brauche ich?

Mit zunehmendem Alter sinkt der Bedarf an Kalorien. Ein 70jähriger benötigt rund 500 Kalorien weniger als ein 25jähriger. Das hat mehrere Ursachen und kann, wenn man das nicht beachtet, schwerwiegende Folgen haben.

Honig - gesundes, flüssiges Gold

Zaubersaft, Allheilmittel, der Trank der Götter - schon seit der Antike gilt Honig als süßes Wundermittel zur Bekämpfung von Entzündungen und allerlei anderer Krankheiten. Was der goldene Blütensaft wirklich alles kann, haben wir hier für Sie zusammengestellt.

Goji-Beere - die Wunderfrucht aus Fernost

Goji-Beeren gehören zu den neuen Superfoods. Man findet sie in den Regalen der Bio-Supermärkte und sie sollen gesund, schön und schlank machen. Aber ist dieser Anspruch berechtigt?

Brombeeren - Powerfrucht vom Wegesrand

Ab Anfang August begegnen uns Brombeeren überall, an Feldwegen und am Waldesrand wachsen sie wild, und in der Obstabteilung gibt es sie zu kaufen. In diesen kleinen, dunkelroten Beeren steckt mehr, als man denkt. Wir sagen Ihnen, was sie so wertvoll macht.

Sauer macht lustig

Sauer macht lustig, diesen Spruch kennt wohl jeder. Bei diesem Spruch handelt es sich um eine alte Volksweisheit. Doch ist das wissenschaftlich überhaupt haltbar?

Gurken – Gesunde Schlankmacher

Die Gurke besteht zu 95 Prozent aus Wasser. Daneben finden sich zahlreiche Mineralstoffe und Vitamine, die das beliebte Gemüse zu einem gesunden Schlankmacher machen. Lesen Sie, wie Gurken Ihrem Körper gut tun und was sie so gesund macht.

Lebensmittelabfälle vermeiden

Lebensmittel gehören auf den Teller, nicht in die Tonne! Mit guter Planung und richtige Lagerung kann man einige hundert Euro im Jahr sparen. Das schont den Geldbeutel und ist zudem besser für die Umwelt. Unsere 4 Tipps zeigen wie es funktioniert.

Den Urlaub genießen, aber nicht zunehmen!?

Wer kennt das nicht? Endlich hat man seinen verdienten Jahresurlaub, diesen möchte man bestmöglich genießen, die Seele baumeln lassen, alle Sorgen vergessen und es sich gut gehen lassen. Doch leider stellt man oft nach dem Urlaub fest, dass man es sich ein wenig zu gut hat gehen lassen. Denn nicht selten sind nach den Ferien ein paar Pfund mehr auf den Knochen. Dazu muss es jedoch nicht kommen, wenn Sie die folgenden Tipps befolgen.

Sommerzeit ist Kirschenzeit

Die Kirsche ist eine gesunde Powerfrucht mit wichtigen Inhaltsstoffen. Beliebt sind sie bei Alt und Jung. Kirschen sind vielseitig verwendbar. Sei es zum Essen oder verarbeitet in köstlichen Kuchen, Desserts und Marmeladen.
1 von 7