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7 Tage Wundersuppe - Entschlackungskur

Wir haben eine 7 Tage Wundersuppe für euch, die euch dabei helfen wird euch fitter für den Frühling zu fühlen. Testet es doch selbst aus!

5 gesunde Snacks für den Abend

Die Tage können lang und anstrengend sein. Dann sind wir froh, wenn wir es uns zu Hause gemütlich machen können. Dabei dürfen ein paar Snacks natürlich nicht fehlen. Gesunde Alternativen schlagen wir euch heute hier vor.

Gesunde Ideen zur Pausenverpflegung

Als Eltern stellt man sich oft die Frage, was man seinen Kindern als Essen in die Schule mitgeben soll. Um Motivationstiefs vorzubeugen und die Konzentration aufrechtzuerhalten, empfehlen wir eine ausgewogene Versorgung der Kinder.

Osterrezept: Rüblikuchen

Um euren Liebsten etwas Gutes zu tun, backt doch diesen leckeren Rüblikuchen. Der sieht nicht bloß toll aus sondern schmeckt auch hervorragend!

Weltwassertag - was können wir tun?

Der Weltwassertag findet alljährlich am 22. März statt und wir wollen uns heute Gedanken machen wie unser Wasserkonsum reduziert werden kann. Mehr lest ihr hier!

Fit im Alltag

Es gibt viele Ausreden, aber manchmal hilft es einfach anzufangen. Sport in den Alltag kann schließlich so einfach sein, wenn man es eben nur versucht.

Gesund auf der Arbeit

Die Verlockungen des Alltags sind groß und oftmals ist es vor Allem auf der Arbeit schwierig diesen zu widerstehen. Aber gemeinsam schaffen wir es den Alltag etwas bunter zu gestalten. Wie genau das funktioniert, könnt ihr hier lesen.

Einfach selber Käse machen

Selbst Sachen zubereiten kann so viel Spaß machen. Probieren Sie es doch einfach mit selbstgemachtem Käse aus!

Silvester steht vor der Tür

2017 neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu – Silvester steht unmittelbar vor der Tür. Eine Möglichkeit mit Freunden und Familie zusammenzusitzen, gemeinsam was trinken und was essen um zusammen ins neue Jahr zu starten.

Schnelle Sportübungen für Zuhause

Die Verlockungen während der Winterzeit sind groß. Um aber getrost etwas naschen zu können, gibt's heute ein paar Übungen für Zuhause.
Weihnachten steht kürz vor der Tür. Idealerweise haben Sie bereits alle Geschenke zusammen. Sollte dies nicht der Fall sein, haben wir hier ein paar Last Minute Tipps zusammengestellt.
Die Blätter färben sich leicht bräunlich, das Wetter wird regnerisch und kalt. Es geht so langsam wieder Richtung Winter.
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