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10.11.21

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Haferbrei - Schoko⠀

Wir haben für euch eine Idee für ein leckeres und gesundes Frühstück!⠀

Zutaten:
  • 2 Tassen Mandelmilch⠀
  • 1 Tasse Haferflocken⠀
  • 2 Löffel Kakaopulver⠀
  • 2 Löffel Erdnussbutter⠀
  • 1 Löffel Chiasamen ⠀
  • 2 Bananen⠀
  • Dunkle Schokolade⠀
  • Haselnüsse⠀
  • Erdnussbutter für die Dekoration⠀
Zubereitung:
Mandelmilch und Haferflocken in eine Schüssel geben und mischen. Erdnussbutter, Kakao, Chiasamen und eine zerdrückte Banane hinzufügen und mischen bis sich alles gut vereint und eine gleiche Konsistenz hat. Mit Folie abdecken und über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.⠀
Die Banane schneiden und über dem Brei anrichten, dann die geriebene dunkle Schokolade und die Haselnüsse hinzufügen. Einen Esslöffel Erdnussbutter in die Mitte des Breis geben. Unser gesundes Frühstück ist fertig!⠀
Guten Appetit!