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Fit bleiben im Sommer

Wir sind die heißen Temperaturen nicht immer gewöhnt und deswegen überfordert es uns oft, wenn die Temperaturen über 30°C steigen. Wir überstehen wir den Sommer denn am besten?

Welche Vitamine braucht unser Körper?

Unser Körper ist nicht imstande ohne Vitamine zu funktionieren. Nun muss man dafür aber wissen welche Vitamine der Körper überhaupt benötigt, welche sind besonders wichtig? Eine Aufstellung findest du hier.

Was grille ich als Vegetarier?

Im Sommer gehört das Grillen einfach dazu. Und da gibt es auch richtig leckere vegetarische Optionen, die wir dir natürlich nicht vorenthalten wollen.