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Gesunde Ernährung

Es gibt unzählige Lehren und wissenschaftliche Abhandlungen zur Frage: Wie sollen wir uns gesund ernähren?

Die Antwort hierauf ist so einfach und liegt quasi auf der Hand: 
5 handvolle Portionen Obst und Gemüse reichen, um den Körper mit Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen sowie Sekundären Pflanzenstoffen zu versorgen. Ideal sind 2 Portionen Obst und 3 Portionen Gemüse.

Damit steigern Sie ihr Wohlbefinden und die Widerstandskraft – und beugen nachweislich zahlreichen Krankheiten wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs uvm. vor.

Fangen Sie heute damit an – Change your life! 

 

 

 

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Change your Life

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Bunt und gesund durch den Tag

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