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Change your life – und Börner hilft Ihnen dabei!

„Change your life – ändere dein Leben!“ Ein Entschluss, den regelmäßig viele Menschen fassen. Ob als guter Vorsatz zum Jahreswechsel, zu Anfang des Sommers und der Badesaison oder nach einschneidenden Erlebnissen im eigenen Umfeld, es gibt viele Auslöser für den Wunsch nach einem besseren Leben.

Wie dieses Leben aussehen soll, ist für jeden Menschen unterschiedlich. Für manche ist es der Entschluss, das Rauchen aufzugeben, für andere der Wunsch nach mehr Bewegung und für wieder andere eine Ernährungsumstellung – tschüss Fast Food, hallo Obst und Gemüse!

Alle diese Änderungen sind Bausteine eines gesunden und entspannten Lebens. Allerdings sind sie manchmal auch sehr schwer umzusetzen oder durchzuhalten, damit Sie auch langfristig von ihnen profitieren. Genau dabei wollen wir Ihnen mit diesem Blog helfen, denn auch die kleinste Änderung in Ihrem Leben kann große Auswirkungen haben. Entscheidend ist, dass sie konsequent verfolgt und umgesetzt wird.

Hier wollen wir Ihnen Hilfestellung bieten sowie Tipps an die Hand geben, mit denen Sie Ihre Ziele für ein besseres und gesünderes Leben erreichen und beibehalten. Dazu werden wir uns hier regelmäßig mit den verschiedenen Aspekten eines gesunden Lebens befassen – Ernährung, Bewegung, Stressabbau sind nur einige Beispiele. Auf diesem Blog finden Sie zukünftig Rezepte für eine gesunde Ernährung ebenso wie Strategien zur Entspannung und Stressreduktion. Auch Informationen zur Rauchentwöhnung, damit Sie sich effektiv das Rauchen abgewöhnen können, oder Tipps für mehr Bewegung im Alltag werden wir hier für Sie bereithalten.

Außerdem würden wir gerne von Ihnen hören. Haben Sie Ihr Leben verändert? Dann erzählen Sie uns davon! Wir möchten erfahren, wie Sie von den Zigaretten loskommen sind, zum  Besser-Esser geworden sind oder welche Wege Sie gefunden haben, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen. Teilen Sie Ihre Erfahrungen gleich hier mit uns oder lassen Sie uns auf Facebook, Twitter oder YouTube an Ihren Erfahrungen teilhaben, damit auch andere von Ihren Erfolgen profitieren können. Also, auf geht’s: Change your life! Wir freuen uns, Sie dabei zu unterstützen.   

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